🇺🇸Grips are really important in Jiu-Jitsu. Breaking the grips could be even more important. Sensei Xande Ribeiro shows the Y grip break. You can apply when you are standing or on the ground. “It looks silly when you do it because it is so simple” said sensei Xande Ribeiro in the video below.
🇧🇷A pegada é muito importante no Jiu-Jitsu. Estourar a pegada pode ser mais importante ainda. O sensei Xande Ribeiro neste vídeo nos mostra a estourada Y. Você pode aplicar tanto em pé como no solo. No vídeo abaixo sensei Xande comenta: “Até parece bobagem quando aplicada de tão simples”
