🇧🇷 A repetição das técnicas é fundamental para evoluir no Jiu-Jitsu. Um dos drills que eu mais curto treinar, é o armlock da montada "S". Faço esse exercÃcio, desde a época jovem de faixa azul. Dê uma olhada neste vÃdeo, que gravei a 3 anos atrás, na minha academia Higher Ground. Espero que curtam! :)
🇺🇸 Repetition is the key to evolve your Jiu-Jitsu. One drill that I love to practice, is the armlock from "S" mount. I do this drill since when I was a young blue belt. Watch this video that I recorded 3 years ago at my gym Higher Ground. I hope you like it! :)