🇧🇷 Vamos começar a semana defendendo aquela posição chata que é o joelho na barriga. Em campeonatos a posição quando estabilizada, vale 2 pontos. Mas como eu sempre falo para os meus alunos: A melhor defesa é não deixar o adversário ganhar a posição. Mas na luta tudo pode acontecer e existe sim defesa pro joelho na brriga. O faixa preta Kurt Osiander nos mostra uma de suas defesas. Bom treino! Oss
🇺🇸 Let's start the week defending that annoying position which is Knee on belly. In competition after you stable the knee on belly, you will score 2 points. I always say to my students: The best defense is to avoid your opponent to get there. In combat anything can happen and yes, there are escapes from knee on belly. Black bet Kurt Osiander show us one of his escapes. Bom treino! Oss
