๐บ๐ธ Having trouble recovering side control? The best defense is to not let your opponent pass your guard and get to side control. Sometimes we make a mistake and we pay the price. For that, Marcelo Garcia can help us. ๐๐ผ Check it out!
๐ง๐ท Passando sufoco pra escapar dos 100 quilos? A melhor defesa รฉ nรฃo permitir que o adversรกrio passe a guarda e conquiste a posiรงรฃo. Mas nem sempre รฉ um mar de rosas e cometemos erros e pagamos o pacto. Para isso, Marcelo Garcia vai nos ajudar ๐๐ผ. Saca sรณ!