🇧🇷 Jiu-Jitsu com os parças sempre é mais divertido. Sempre trate o seu parceiro com respeito e valorize a amizade. Todos nós precisamos de ajuda de alguma forma para se chegar em algum lugar. No tatame o seu parceiro de treino pode te ajudar a alcançar o seu objetivo de uma forma mais rápida e vice versa. Então dê uma olhada nesse treino funcional e ligue pro seu amigão. Bom treino!
🇺🇸 Jiu-Jitsu with friends is always more fun. Appreciate your training partner, everyone needs help to achieve your goals at some point. On the mats, your friend can help you to succeed in jiu-jitsu faster and vice versa. Take a look on these partner drills and call your friend. Good training!
