🇺🇸This week at Higher Ground we learn with Sensei Sean Fernandez a simple setup for a fundamental choke from closed guard. Great option when your opponent defends the regular cross choke. This choke was Master Helio Gracie signature technique. Check it out!
🇧🇷Esta semana no tatame da Higher Ground, aprendemos com o Sensei Sean Fernandez um simples e eficiente estrangulamento da guarda fechada. Uma opção quando o adversário defende o estrangulamento cruzado. Está era uma das técnicas favoritas do grande Mestre Hélio Gracie. Bora estudar!
