🇺🇸 Watch the video below a variation to break the arm bar grip. Works really well when you are not able to get the option from this link: https://youtu.be/nh-459UsR9M .
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Oss
🇧🇷 Assista ao meu vídeo abaixo, uma maneira de quebrar a pegada quando o adversário defende o arm lock. Funciona muito bem, caso a opção do vídeo deste link não funcione. https://youtu.be/nh-459UsR9M
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Oss
