🇧🇷 No Jiu-Jitsu a respiração é o nosso combustível. Cansar o oponente é uma das estratégias que usamos para se ter uma chance de vencer a luta especialmente se existe uma diferença de peso entre os lutadores. O faixa preta Paulo Guillobel nos mostra neste vídeo uma dica importante para se obter uma respiração correta e aumentar o nosso gás durante a luta ou até mesmo no nosso dia a dia.
🇺🇸 Breathing is our fuel in Jiu-Jitsu. Make your opponent tired is one of the strategies to win a fight especially if you are facing someone heavier than you. Black belt Paulo Guillobel shows us in this video an important tip to obtain a correct breathing and gain more stamina during the fight or even in your life off the mats.
